cottage cheese with berries

 

Творожная диета МАГГИ — данная диета практически без жирная. Посиживать на ней довольно просто, так как в этой диете большое количество белка. Хотя, невозможно выходить за границы перечня товаров, который предполагается данной диетой, подменять их подобными.

На 1 недельки на завтрак обедают отваренным в крутую яичком и грейпфрутом, ну а в течение денька употребляются овощи, мясо и рыба отворная.
2-ая неделька, завтрак тот же что и на первой неделе, на обед 2 яичка, ужин – мясо отварное и хоть какой салат из овощей. В четверг, а так же вторник ни в коем случае не ужинать. 1-ые 3 денька третей недельки лишь овощные культуры, хотя в отсутствии картошки.

Третья неделя как и вторая только нужно к овощам прибавить мясо курицы. На 4-й недельки нужно есть меньше яиц, овощные культуры. Ужин обязан быть более лёгким.

Судя по откликам, творожная диета МАГГИ чрезвычайно действенная, за семь дней возможно сбросить лишний вес до 7 кг., а за весь период кг. 20. Хотя, нужно беспрекословно соблюдать данную диету. Если не придерживаться в точности можно и не добиться должного результата.