61954736857aae0821bdbb8.44504014_articles_main_big

 

Все мы желаем своим близким людям, как и себе, здоровья. Ведь здоровье – это поистине бесценный дар, который человеку подарила природа. Оно помогает нам стойко переживать различные невзгоды и позволяет добиваться необходимого. Более того, именно в наших силах сберечь здоровье, как можно дольше.  Стоит начать с самого малого. Для этого необходимо вспомнить не лишь о приеме витаминов, занятии спортом, а также и о потребностях позвоночника. Нужно сказать, что большая часть людей ведет сидячий образ жизни, который неизбежно приводит к нарушению осанки и искривлению позвоночника. Отсюда и вытекают все сопутствующие заболевания, к которым можно отнести грыжу позвоночника и сдавливание внутренних органов.

Что бы предупредить данные заболевания, стоит выполнять утреннюю гимнастику и использовать ортопедические матрасы и подушки.  На первый взгляд может показаться, что последние терапевтические медицинские приспособления, не требуются если нет серьезных заболеваний. Однако это не так. На самом деле человеческий позвоночник искривляется, как в сидячем положении, таки и в лежачем, во сне. Часто это происходит в результате неграмотно обустроенного места для сна.

Самой первой причиной является матрас. Когда матрас очень мягким и неустойчивым к надавливанию, то ночью он будет неизбежно прогибаться под тяжестью тела человека, а потому прогнется и сам позвоночник. Второй причиной являются такие любимые нашими соотечественниками мягкие подушки, которые по аналогичной причине негативно воздействуют на шейный отдел позвоночника. А вот ортопедические подушки и матрасы могут исправить сложившуюся ситуацию, так как их главная задача — это придание позвоночнику человека естественной анатомической формы. Обычно ортопедические матрасы имеют несколько слоев, у которых нижним является пружинный довольно жесткий слой.